Eralasteaed Lillelapsed» Lapse tervis

Lapse tervis

Lapse tervis hakkab kujunema looteeas. Kõik, mis ema sööb ja joob, jõuab lapseni. Sama oluline kui toit, on ka emaootel lapse meeleolu. Õnnelik inimene toodab kasvuhormoone, stressis inimene aga hirmuhormoone. Need omakorda mõjutavad ainevahetust – kallutavad seda kas “võitle ja põgene” või “naudi ja kasva” poolele. Kahel pool korraga valkudel põhinev ainevahetus olla ei saa.  
Niisiis, oskus elu nautida, õnneallika leidmine eneses ja mitte ennast ümbritsevates asjades on emotsionaalselt intelligentsete inimeste privileeg. Sellised saame me kõik olla, kui vaid soovime.

Emade toidulaud peaks olema võimalikult saastavaba – seal ei tohiks olla sünteetilisi toidulisandeid ja taimemürgijääke. Iga ema kohus on õppida lugema toidukaupade etikette. Asovärvid, hüdrigeenitud taimerasv, suhkruasendajad ja maitsetugevdajad võivad organismile tekitada korvamatu kahju. Eriti ettevaatlik peab olema välismaiste puuviljadega – viinamarjadelt on pestitsiide praktiliselt võimatu pesemisega eraldada. Järelikult: kõige ohutumaks vitamiini- ja kiudaineallikaks on omamaised juur- ja köögiviljad, hooajal ka puuviljad.

Laps saab sündides sünniteedest oma esimesed kehamikroobid, mis on talle väga vajalikud.
Mikroobifoobia, mida inimestele on viimased aastakümned sisendatud, on põhjendamatu ja isegi ohtlik. Kehale kahjulike väliskeskkonna mikroobide eest kaitsevad meid esmajoones meie oma kehabakterid. Kehabakterikooslus on individuaalne, igal meist on oma kaitsearmee. Kui me nahalt mikroobid hävitame (seda teevad kloor, mikroobivastased seebid jne.), muutume täiesti kaitsetuks ja esimene meieni lennelnud pisik tungib kehasse. Ka allergia on sellises olukorras kerge tulema. Seepärast – last võiks pesta ainult palja sooja veega, ei mingeid vahutavaid seepe. Tited toodavad ise keha pinnale piisavalt rasu ja neil on hästitoimiv isepuhastus. Kui me aga keemiliselt (mis see aluseline sünteetiline seep ikka muud  on) nende oma kehakaitse eemaldame, muutub nahk kuivaks ja kaitsetuks. Siis peab seda õlitama – jälle sünteetikakoormus õrnale beebi ihule.

Rinnapiimaga toitmisel on taas oluline, mida ema sööb. Lapsele on parim toit rinnapiim. Rinnaga toites tuleks arvestada, et piimasse kontsentreeruvad keskkonnamürgid 80-kordselt – nii lehma kui naise piimasse. Rinnapiima peaks siiski  eelistama pulbripiimale. Tehispiimade elujõulisus (energeetika ja pH) on madal. Nad tekitavad organismis happelise keskkonna, mis omakorda on hea pinnas haigustekitajate võidulepääsemiseks.

Normaalse seedimise kujunemisel on taas tähtis roll mikroobidel. Soolebakterid muudavad söödud toidu imenduvaks ja organismile omastatavaks. Ilma soolemikroobideta ei saaks elada. Need tähtsad mikroobid on erinevad piimhappebakterid ja läbi aastatuhandete on inimene neid saanud loodusest – rohult, mullapinnalt, lehmapiimaga. Kui laps on saastamata aias rohul, ärge keelake tal huvitavaid asju maitsta. See on eluliselt vajalik toiming. Ka pärast laastavat antibiootikumikuuri on esmatähtis taastada soolebakterite kooslus – taas metsas, murul, marju-õunu nende kasvukeskkonnas maitstes.

Kuna me ei kasvata ainult kosmonaute, ei tohiks lapsi toita konservidega. Värskelt valmistatud toit on kõige täisväärtuslikum. Kuidas beebile lihtsalt ja kiiresti head toitu valmistada, saab õppida Harmoonikumi beebigurmee õpitubades.
Kui meie oma kehabakterid on elujõulised ja meie ellusuhtumine positiivne, ei tekita pisikud haigusi – nad neutraliseeritakse kehas.

Lapse tervise kujunemisel on vanematel roll suur. Õige toit ja heade toitumisharjumuste kujundamine on vanemate valik. Kodune õhkkond, rõõmu jagamine ja positiivne ellusuhtumine on samuti koduskootud muster. Liikumis- ja lugemusharjumuski saab alguse koduste matkimisest.
Loodusega kooselamise tarkus aitab meil üle saada kaasajal nii levinud õpitud abitusest. Tarbides on oluline teha teadlik valik. Kui kasutame aineid, mille toime pole täpselt määratud (paar põlvkonda), võime nii enda kui lähedast tervist kahjustada.
Ka lapse soo kujunemise määrab keha ümbritsev keskkond. Rida sünteetilisi lõhnaaineid (ja teisi kemikaale) moonutavad lapse soo kujunemist – poisslapse meessuguhormoonide teket nii palju pärssida, et lapse täpne sugu ei kujunegi välja. Niisiis: igasuguste kodukeemia, pesupulbrite ja kosmeetikumidega peab olema ettevaatlik. Ajalooliselt väljkujunenud tooted – toit, pesuvahendid, tarbematerjalid- on kõige kahjutumad, nad sobituvad inimese organismiga. Tavaline seep, looduslik lõhn (aroomiõli), naturaalsed materjalid ja värvid on meie tervise säilimiseks hea valik.

Oskus oma lapsi neid kahjustamata kasvatada on vaja taastada. Põlvkondadevaheline suhtlemine annab võimaluse traditsioonilisi tarkusi talletada – kus see veel katkenud pole.

Emadekooli ja Harmoonikumi Tervisekooli loengud õpetavad normaalset ja tervislikku elamiseviisi.
Vaata Harmoonikumi üritustekalendrit.